HUR GÅR ETT BESÖK TILL?

Jag jobbar med ett funktionsmedicinskt perspektiv och en holistisk approach, dvs. jag vill hitta roten till dina problem och inte bara behandla dina symptom.

Jag ser till hela din kropp, ditt sinne och din tillvaro och använder mig av dina symptom som ledtrådar till ditt mående.

Utefter det kan jag arbeta fram en individuell handlingsplan som optimerar ett näringsstöd till din kropp och dess funktioner. 

Inga besvär, symptom, frågeställningar eller tillstånd är för små. Ju tididgare du börjar lyssna till din kropp desto snabbare kan du komma rätt igen.           

Det är heller aldrig försent att ta tag i sin hälsa!

Detta kan gälla dig som överlag mår bra, men som kanske inte får samma effekt av tex. din träning längre och behöver en boost för att komma rätt igen.        

Men också dig som bara känner dig vilse i kost och näringstillskottsdjungeln.

Kanske har du länge känt av en obalans i kroppen men inte vetat var du ska vända dig för att få hjälp.

Kanske börjar du känna av mer och mer att något inte stämmer i kroppen. Förkylningarna avlöser varandra, kroppen känns seg, huvudvärken kommer oftare och magen krånglar och gör ont. Energin dippar och den vardagliga stressen börjar kännas övermäktig. 

Jag vet att Du är en kämpe, men det är nu det är dags att stanna upp och ta hand om Dig själv!

Alla är vi lika unika som våra fingeravtryck och för att jag ska kunna hjälpa just Dig på bästa sätt behöver jag förstå hur du mår och hur din kropp fungerar. Jag kommer därför att be dig att fylla i ett hälsoformulär och en matdagbok som du fyller i innan vårt första möte. Hälsoformuläret är ett ganska omfattande frågeformulär om din livsstil i stort och smått, så det är viktigt att du tar tid på dig att fylla i det i lugn och ro. Matdagboken ska fyllas i under fyra dagar. 

Både formuläret och dagboken är viktiga underlag för mig för att vi ska kunna utnyttja din bokade tid så effektivt som möjligt. 

Senast två dagar innan vårt möte vill jag ha tillbaka dessa två. 

Dom är lätta att fylla i och du hittar länk till dom här.

Jag kommer, före vårt möte, att gå igenom formuläret och matdagboken och ta fram en preliminär handlingsplan.

Vid första besöket kommer vi att gå igenom båda underlagen tillsammans och både du och jag kommer att ha tid ställa kompletterande frågor.

Om du nyligen gjort tester hos din läkare får du gärna ta med provsvaren när vi träffas.

Utifrån detta arbetar jag sedan fram din individuella plan för hur just du ska kunna nå ditt mål och må ditt bästa! 

Detta innefattar både ändringar i din kost, förslag på näringstillskott och livsstilsförändringar. Allt utgår ifrån dig och ditt mående.

När vi är färdiga bokar vi ett uppföljande besök för att kunna stämma av.

Du kommer att få en sammanställning på allt vi gått igenom under mötet skickat till din mail.