HUR GÅR ETT BESÖK TILL?

Jag jobbar med ett funktionsmedicinskt perspektiv och en holistisk approach, dvs. jag vill hitta roten till dina problem och inte bara behandla dina symptom.

Jag ser till hela din kropp, ditt sinne och din tillvaro och använder mig av dina symptom som ledtrådar till ditt mående.

Utefter det kan jag arbeta fram en individuell handlingsplan som optimerar ett näringsstöd till din kropp och dess funktioner. 

Inga besvär, symptom, frågeställningar eller tillstånd är för små. Ju tididgare du börjar lyssna till din kropp desto snabbare kan du komma rätt igen.           

Det är heller aldrig försent att ta tag i sin hälsa!

Detta kan gälla dig som överlag mår bra, men som kanske inte får samma effekt av tex. din träning längre och behöver en boost för att komma rätt igen.        

Men också dig som bara känner dig vilse i kost och näringstillskottsdjungeln.

Kanske har du länge känt av en obalans i kroppen men inte vetat var du ska vända dig för att få hjälp.

Kanske börjar du känna av mer och mer att något inte stämmer i kroppen. Förkylningarna avlöser varandra, kroppen känns seg, huvudvärken kommer oftare och magen krånglar och gör ont. Energin dippar och den vardagliga stressen börjar kännas övermäktig. 

Jag vet att Du är en kämpe, men det är nu det är dags att stanna upp och ta hand om Dig själv!

Alla är vi lika unika som våra fingeravtryck och för att jag ska kunna hjälpa just Dig på bästa sätt behöver jag förstå hur du mår och hur din kropp fungerar. Jag kommer därför att be dig att fylla i ett hälsoformulär och en matdagbok som du skickar tillbaka till mig innan vårt första möte. Hälsoformuläret är ett ganska omfattande frågeformulär om din livsstil i stort och smått, så det är viktigt att du tar tid på dig att fylla i det i lugn och ro. Matdagboken ska fyllas i under fyra dagar. 

Både formuläret och dagboken är viktiga underlag för mig för att vi ska kunna utnyttja din bokade tid så effektivt som möjligt. 

Senast två dagar innan vårt möte vill jag ha tillbaka dessa två. 

Dom är lätta att fylla i och du hittar länk till dom här.

Jag kommer, före vårt möte, att gå igenom formuläret och matdagboken och ta fram en preliminär handlingsplan.

Vid första besöket kommer vi att gå igenom båda underlagen tillsammans och både du och jag kommer att ha tid ställa kompletterande frågor.

Om du nyligen gjort tester hos din läkare får du gärna ta med provsvaren när vi träffas.

Utifrån detta arbetar jag sedan fram din individuella plan för hur just du ska kunna nå ditt mål och må ditt bästa! 

Detta innefattar både ändringar i din kost, förslag på näringstillskott och livsstilsförändringar. Allt utgår ifrån dig och ditt mående.

När vi är färdiga bokar vi ett uppföljande besök för att kunna stämma av.

Du kommer att få en sammanställning på allt vi gått igenom under mötet skickat till din mail.

Jag rekommenderar att uppföljningsbesöket görs 4-6 veckor efter första besöket. Här går vi igenom hur du mår nu och hur du tycker att allt fungerar. Om något behöver justeras gör vi det. 

Under detta besöket lägger vi också upp en plan på hur din fortsatta behandling kommer att se ut, tex med vilka intervaller du har behov av att komma till mig. Detta styrs av hur mycket stöd du själv känner att du behöver, men kan också bestämmas av hur ditt hälsotillstånd ser ut.

Här får du, precis som vid första besöket, en sammanställning på allt vi gått igenom under mötet skickat till din mail.

Ett första besök tar ungefär 90 minuter och en uppföljning 60 minuter.

Det finns också möjlighet att boka sessioner på 30 minuter mellan våra besök, om du känner att du vill ha lite extra support på din resa.

Om du har kortare frågor mellan behandlingstillfällena går det bra att maila mig.

Jag vill också tillägga att eftersom det oftast tagit många år att utveckla de obalanser som finns i kroppen behöver man vara beredd på att det tar tid att hitta tillbaka till sin optimala hälsa.

Ingen ensam kur kan heller läka allt på en gång, därför jobbar vi med flera delar samtidigt, i din takt. Inget ska kännas tvingat eller jobbigt, då tar läkningsprocessen längre tid.

En stor dos tålamod och ett nyfiket sinne för nya saker och förändringar behövs.    

Jag finns med på resan och ger stöd och råd och jag är övertygad om att Du kommer klara det här galant!

Funktionella labtester

I vissa fall behöver vi titta mer specifikt på var i kroppen dina svagheter ligger och det bästa verktyget för det är funktionella labtester.

 

Kostnad för testerna varierar beroende på vilket/vilka tester som görs och ligger utanför besökskostnaden.

 

Jag sammarbetar med:

ALCAT-Food testing &

Nordic Labs.

 

Testerna kan bl.a. vara:


  • Matallergi och intoleranstester
  • Hormontester
  • Hårmineral & Tungmetallanalyser
  • Mage-tarm, test för läckande tarm, parasiter, bakterier och svamp m.fl.

   

Läs gärna mer om vilka tester som finns att tillgå via länkarna ovan.


Kontakta mig om du vill veta mer!

Copyright © Alla rättigheter förbehållna NäringsPraktiken - Louice Melin - 2020